GRAVITYSystem – специально разработанные программы для занятий на тренажерах Total Gym. GRAVITYSystem относится к функциональным тренировкам, построенным на использовании веса собственного тела. В целом, в функциональной тренировке упражнения выполняются в различных плоскостях, наиболее естественных для работающего сустава, тем самым снижая риск получения травм и увеличиваяя возможность использования положений, движения в которых не изолированы.

GRAVITYSystem предлагает уникальные методики проведения тренировок, позволяющие максимально эффективно использовать Total Gym оборудование в зале, тем самым вдохновляя клиентов заниматься активней. Программы специально предназначены для тренеров и содержат необходимую и исчерпывающую информацию о проведении персональных и групповых занятий,пилатес и физиотерапии.