Long & Lean - уникальная тренировка от Роба Глика (тренер Gravity) представляет собой одновременное сочетание силовой тренировки и комплекса, упражнений направленных на растяжку и релаксацию.
Длительность: 45 мин
На протяжении 45-минутной тренировки умеренной интенсивности Вы проходите, весь комплекс упражнений на Total Gym и задействуете все группы мышц. В результате занятий развивается мышечная сила и гибкость